《自卑与超越》是个体心理学先驱阿德勒的代表作。书中作者他告诉我们，理解一个人， 就要从他
的过去入手，而一个人的生活风格,则是与他对于过去经验的认识和理解相致的。自卑并不可怕,关
键在于怎样认识自己的自卑，克服困难，超越自我。作者从每个人的童年不同的经历和成长环境去分析
个体心理的变化以及对生活的看法。
本书主要由两部分来叙述，认识自卑和超越自卑,找到生命的最终意义。"我们每个人都有不同的
自卑感，因为我们都想让自己变得更优秀,让自己过更好的生活。”对优越感的追求是人的通性,作者
将理论与例子结合,把自卑与超越自卑进行深度的剖析。
其实每个人都会产生不同程度的自卑，在人生的各个阶段。我们都会有自己的不足和弱点，与他人
的优点进行比较时自然就会有自卑的情绪。但是自卑本身并没有好坏之分，自卑给人带来影响也是根据:
个人的认知来决定。对于心态乐观的人来说，自卑会上他认清自己的缺点，从而激励他去克服自己的短
板挖掘自己的潜能。对于消极的人来说，会在意识形态上造成打击，让其失去对个人和家庭的希望，不
利于发展。
书中还有重要的一个观点就是奉献。阿德勒告诉我们:生活的意义在于奉献，在于与他人的团队合
作之中获得满足。人只有融入集体之中,融入社会之中，才能感受到人生的意义，实现自我价值。
自卑与超越这本书让我们重新审视自己，引导我们在人生的旅途的道路上更好的把握自己，超越自
卑，树立自信。这本书详细分析了自卑这-情感，同时提出了与以往不同的观念和看法。自卑与超越相
互影响相互转换，构成生活意义的理解。