4月12日下午，武道联盟社团在东操场组织全体成员开展基本功训练活动，进一步强化了成员的身体素质，为后期的训练打下坚实的基础。

本次训练主要是以基本步型步法和素质练习训练为主，通过训练可以增强腿部速度和力量，提升同学们在武术套路练习时两腿移动转换的灵活性和稳固性。跳跃练习可以锻炼同学们爆发力和腰腹部力量，更好的提高动作质量。无论是武术、散打还是跆拳道，对腿的柔韧性都有较高的要求，只有压好腿，才能让各种腿法运用自如。通过本次基本功的训练，同学们身体的各个部位得到全面均衡的发展，能有效地提高身体素质，以适应各种运动的要求。

本次活动在指导老师的带领下，全体成员积极参与，认真训练，互帮互助，为取得更好成绩而努力奋斗。