为切实关注学生心理健康状况，有效缓解同学们在学业与生活中面临的压力。我系团总支在行政楼502教室及敦行楼教室多次举办“阳光心灵，赋能成长”心理健康关爱活动，累计吸引了100余名同学积极参与。

活动前期，系部团总支充分调研学生心理需求，围绕“情绪疏导、压力缓解、自我关怀”三大核心目标，精心策划了丰富多样的互动环节。活动现场氛围温馨融洽在特色互动环节，“情绪树洞”交流分享会成为一大亮点。同学们通过一对一辅导的方式倾诉内心烦恼与困惑，随后在老师的组织下进行分组讨论，大家相互倾听、彼此慰藉，在交流中收获理解与支持。同时，现场还设置了心理小课堂，学生结合常见的心理压力案例，分享了实用的情绪调节技巧，帮助大家掌握科学缓解压力的方法。

参与活动的同学纷纷表示，老师讲解非常细致，全面，到位，此次活动为大家提供了一个释放压力、交流心声的良好平台，不仅学到了实用的心理调节技巧，更感受到了来自系部和同学们的温暖关怀。缓解了学生在学习中的压力“平时学习压力比较大，通过这次活动，我把心里的烦恼说出来，还学到了缓解压力的方法，感觉轻松了很多。”一位同学在活动后说道。活动后，收到了30余名同学的一致好评，并收到了50余名同学反馈在活动中收获了很多，学会了很多。

“阳光心灵，赋能成长”心理健康关爱活动，电子商务系践行“我为同学做实事”理念的生动实践，有效搭建了系部与学生之间的心理沟通桥梁。下一步，电子商务系学生会将持续聚焦学生成长需求，常态化开展形式多样的心理健康教育活动，不断完善心理育人服务体系，为同学们的健康成长保驾护航，注入更多活力，营造积极向上、温暖和谐的校园文化氛围。